GefĂ¼hrte Mediation mit Alexander Hartmann
Alexander Hartmann ist der Experte fĂ¼r den Erfolgsfaktor Unterbewusstsein, Speaker und einer der erfolgreichsten Hypnose Ausbilder Europas. Als langjähriger Freund und Projektpartner von Frederik nutzt Alexander selbst Meditationen in seinen Trainings und Ausbildungen. Der NLP Experte hat fĂ¼r uns eine gefĂ¼hrte Meditation aufgenommen und gibt uns einen tollen Eindruck, wie uns Meditationen im Alltag helfen.
Denn egal wie gut wir mit unseren SHIT‒Situationen umgehen, ein wenig Stress bleibt immer. Doch genau da kann uns eine Meditation enorm helfen, den Stress des Tages abzuschĂ¼tteln. Die Gedanken, die uns noch im Kopf herumschwirren, loszulassen und sich mal so richtig schön zu entspannen.