Unvorhersehbare Situationen werfen dich aus der Bahn? Mit der SHIT-Map bereitest du dich gezielt auf Momente vor, in denen du mit Stress, Druck oder Herausforderungen rechnest.

Dieses kostenlose Arbeitsblatt hilft dir, strukturiert Klarheit zu gewinnen, um in kritischen Momenten gelassen und handlungsfähig zu bleiben – statt überfordert zu reagieren.